Для мам
Грудне молоко як перша їжа виконує особливу функцію в харчуванні людини. Його доступність, безпека і якість можуть визначати подальший стан здоров’я дорослої людини. Це явище називається «харчовим програмуванням» і включає в себе модуляцію метаболізму і роботу серцево-судинної і нервової імунної системи через компоненти жіночого молока.
Чому варто годувати грудьми?
Грудне молоко прекрасно засвоюється і ідеально адаптовано до потреб дитини в харчуванні. Він забезпечує дитину необхідними поживними речовинами і зміцнює імунітет, а його унікальний склад адаптований до даного моменту життя дитини. Це повноцінна їжа, яка впливає на правильний психофізичний розвиток дитини зараз і в майбутньому. Крім того, численні наукові дослідження доводять, що тривале і виключно грудне вигодовування позитивно впливає на стан здоров’я як дитини, так і матері.
пільги для матерів
- Грудне вигодовування також є перевагою для матері. Ця перевага відчувається як після пологів, так і через роки. Найважливіші переваги грудного вигодовування включають швидке скорочення матки після пологів, що впливає на перебіг післяпологового періоду. Смоктання дитини запускає вивільнення окситоцину, гормону, відповідального між іншим за скорочення матки. У дні після пологів окситоцин запобігає втраті крові у матері. Це знижує ймовірність розвитку анемії, викликаної дефіцитом заліза. Окситоцин також має антидепресивну дію, зменшує ризик серцевого нападу та інсульту у матері. Результати досліджень показують, що кожен додатковий місяць годування знижує ризик розвитку серцевих захворювань на 4% і розвитку інсульту на 3%. Грудне вигодовування — це велика витрата енергії для матері. Енергетична потреба під час грудного вигодовування збільшується приблизно на 500 ккал на добу. Жирова тканина, накопичена під час вагітності, після пологів використовується для продукування молока, що сприяє втраті накопичених надлишків, знижує ризик захворювання діабетом 2 типу. Дослідження показали, що жінки, які годували груддю більше шести місяців, хворіють на цей тип діабету майже вдвічі рідше; менший ризик розвитку багатьох видів раку. Сукупна тривалість грудного вигодовування (загальна кількість місяців грудного вигодовування всіх народжених дітей) обернено пропорційна ризику розвитку раку, включаючи рак молочної залози (вже три місяці грудного вигодовування знижують ризик на 20%), яєчника (жінки, які годують грудьми більше 24 місяців, мають на 40% нижчий ризик захворювання), а грудне вигодовування протягом двох років може знизити ризик розвитку раку яєчників і матки наполовину; знижує ризик розвитку ендометріозу. Грудне вигодовування протягом року або більше може зменшити початок ендометріозу приблизно на 30%. Грудне вигодовування більш економічно, ніж використання молочних сумішей. Молочна суміш, приладдя для його подачі, споживання електроенергії та води для його приготування — це витрати кількох тисяч злотих на рік! Якщо протягом перших 6 місяців життя дитина харчуватиметься виключно материнським молоком, а потім її раціон поступово розширюватиметься, це призведе до значної економії.
користь для немовлят
Материнське молоко задовольняє всі потреби дитини та забезпечує її необхідними поживними речовинами протягом перших 6 місяців життя. Саме найкраще приготована і корисна їжа важлива для правильного розвитку дитини зараз і в майбутньому. Багато наукових досліджень підтверджують, що тривале і виключно грудне вигодовування впливає на здоров’я дитини і матері. Особливу роль у харчуванні людини відіграє материнське молоко як перший продукт харчування. Від його доступності, безпечності та якості залежить подальше здоров’я дорослої людини. Грудне вигодовування є одним із стовпів «програмування харчування», яке починається ще у внутрішньоутробному житті. Окрім поживних функцій, жіноче молоко відіграє важливу роль у правильному розвитку імунної, нервової та серцево-судинної систем. Наукові дослідження складу та властивостей материнського молока постійно приносять нові відомості про корисні властивості грудного вигодовування. Діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, отримують унікальне, ідеально підібране до даного моменту життя харчування. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує виключно грудне вигодовування протягом перших 6 місяців життя дитини та продовжувати грудне вигодовування стільки, скільки бажають мати та дитина. Грудне вигодовування формує імунну систему дитини, яка стає міцним захисним щитом організму. Грудне молоко містить імуноглобуліни, які є білковими молекулами імунної системи. У перші 6 місяців життя дитини його імунна система тільки починає формуватися. У цей час завдяки материнському молоку дитина пасивно захищена від мікроорганізмів. Між 6-м і 24-м місяцями життя імунна система людини дозріває, переходить в активну роботу. Тоді антитіла матері є специфічними «вчителями» для імунної системи дитини. Вони «вчать» розпізнавати та боротися з вірусами, яким мати раніше піддавалася. Жіноче молоко містить тисячі активних інгредієнтів, які не мають харчової цінності, і отримати їх за допомогою технологічного процесу неможливо. До них належать, напр. Багато досліджень вказують на кореляцію між тривалістю грудного вигодовування та усуненням або скороченням госпіталізації дітей. Натуральне харчування ефективніше захищає від інфекційної діареї та середнього отиту, інфекцій дихальних шляхів і сечовивідних шляхів, бактеріального менінгіту, а це одні з найпоширеніших причин звернення дітей до лікарень. Грудне молоко ідеально відповідає харчовим потребам новонародженого, містить лише видоспецифічні білки і є найкращою засвоюваною їжею. Діти, які харчуються молоком матері, в майбутньому рідше хворіють хворобами цивілізації. Серед дітей, які харчуються модифікованим молоком, статистично частіше виявляються серцево-судинні захворювання, анемія, алергія, цукровий діабет 1 і 2 типу, неправильний прикус. Жіноче молоко вважається т. зв функціональне харчування завдяки унікальному складу з профілактичною та оздоровчою дією на організм дитини. Однією з найпоширеніших причин серйозних ускладнень у недоношених дітей є некротичний ентероколіт (НЕК). Одним із способів запобігання або лікування НЕК є давати дитині натуральну їжу. У разі передчасних пологів, хвороби дитини або матері можна давати молоко від іншої жінки. Про це піклуються банки грудного молока. Це спеціалізовані лабораторії, які отримують молоко від почесних донорів, перевіряють його на мікробіологію, пастеризують і зберігають у відповідних умовах, щоб забезпечити безпечне введення потребуючим дітям. Банки молока є невід’ємною частиною системи догляду за матір’ю та дитиною. Це відповідає вказівкам Американської академії педіатрії та спільній резолюції ВООЗ і ЮНІСЕФ, згідно з якою «Жолочське молоко з професійного банку молока є другим продуктом вибору після молока матері для використання у новонароджених і немовлят» (ВООЗ і спільна заява ЮНІСЕФ, 1980).
Переваги грудного вигодовування для дитини і для матері
Кожна краплина молока має значення
